غلامرضا کرد افشاری، متخصص طب سنتی در گفتگو با
خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: کم خونی مشکلی است که با رنگ پریدگی در ظاهر شخص، به سرعت قابل تشخیص است. بهترین روش برای درمان کم خونی فقر آهن، تغذیه درست و اصولی و استفاده از مواد غذایی است که حاوی آهن بوده و در خون سازی بدن مشارکت دارند.
کرد افشاری، در ادامه بیان کرد: مویز بسیار برای رفع کم خونی مفید است. همچنین مصرف شربت سرکه شیره هم بی تاثیر نیست. پروتئین‌ها منابع غنی آهن هستند. پختن و استفاده از عصاره انواع گوشت‌ها، برای رفع مشکل کم خونی بسیار مفید است.
وی در پایان تاکید کرد: مصرف آب انار، آب هویج، شیر به همراه شیره انگور، عسل، زیره سیاه، کرفس، تخم شربتی، سیاه دانه و... از دیگر مواد غذایی مفید و خون ساز برای بدن محسوب می‌شود.
انتهای پیام/
