خلیل صداقت پیشه متخصص پوست و مو در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران با بیان اینکه افراد روزه دار در ماه مبارک رمضان باید به رژیم غذایی خود در وعده‌های سحری و افطار به ویژه در فصل تابستان توجه بیشتری داشته باشند، افزود: افراد روزه دار باید در ماه مبارک رمضان در وعده‌‌های افطاری و سحری از تمام گروههای غذایی از جمله کربوهیدرات، پروتئین و چربی‌ها مصرف کنند و به مقدار کافی مایعات بنوشند.
 
وی در ادامه با تأکید براینکه حذف وعده سحری می‌تواند موجب ریزش شدید موها شود، خاطر نشان کرد: حذف وعده سحری در ماه مبارک رمضان همچون رژیم‌های سخت فشرده می‌تواند به بدن آسیب برساند که ریزش شدید موها شایع‌ترین اختلال ناشی از آن خواهد بود.

صداقت پیشه تأکید کرد: روزه داران در فصل تابستان باید فاصله میان وعده افطاری تا وعده سحری را به مقدار فراوان مایعات بنوشند و از سبزیجات و میوه‌های تازه نیز استفاده کنند ضمن اینکه در طول روز باید خواب کافی داشته باشند.


انتهای پیام/