این اشتباهات ساده شما را از ویتامین های میوه ها محروم می کند!+ تصاویر
شما به راحتی و با تکنیک هایی خاص می توانید ارزش ویتامین های درون میوه ها را چندین برابر کنید.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، در این جا قصد داریم به چند نمونه از عادات اشتباه که هنگام پوست کندن میوه ها مرتکب می شوید و باعث از بین بردن خواص و ویتامین های آن ها می شوید اشاره کنیم.
آووکادو، کیوی، انار و نارنگی و یا پرتقال جزو میوه های پوستی به شمار می آیند که اغلب افراد هنگام مصرف آن دجچار اشتباه میشوند.
در اینجا می توانید تصاویری از بهترین نحوه پوست کندن میوه ها را ببینید.
آووکادو، کیوی، انار و نارنگی و یا پرتقال جزو میوه های پوستی به شمار می آیند که اغلب افراد هنگام مصرف آن دجچار اشتباه میشوند.
در اینجا می توانید تصاویری از بهترین نحوه پوست کندن میوه ها را ببینید.
انتهای پیام/
