به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، پژوهشگران اطلاعات حاصل از 14 مطالعه که شامل بیش از 900 نفر مبتلا به دیابت نوع 2 بود را مورد بررسی قرار دادند و دریافتند ورزش های
هوازی و یا تمرین مقاومتی (تمرینات
مانند وزنه برداری)
در افزایش سلامت بیماران دیابتی موثر است.
محققان در مطالعات خود یافته اند ایروبیک و تمرینات کششی و استقامتی باعث افزایش سوخت و شاز بدن می شوند و گلوکز را در بدن می سوزانند و می توانند به افراد دیابتی کمک کنند تا کمتر دچار عوارض دیابت شوند.نتیجه گیری تیم به رهبری لوکاس از دانشگاه وین نشان می دهد "ورزش های
هوازی و
مقاومت ترکیبی را می توان به عنوان بخشی از یک برنامه در زندگی بیماران مبتلا به
دیابت نوع 2 دانست و باید بخشی جدا ناپذیر از زندگی افراد دیابتی محسوب شود.یک متخصص در ایالات متحده معتقد است که ورزش همیشه یک انتخاب خوب برای افرادی است که مبتلا به دیابت نوع 2 می باشند.
انتهای پیام/
