گفت:خستگی های زودرس بسیار زیاد می شود و فرد را دچار خستگی می کند و نمیتواند کار خود را انجام دهد،علامت هایی که همراه با تورم مفاصل می باشند دردهای
نقطه ایی دردناکی هستند.
وي ادامه داد:عمده ی مشکلات مریض در صدمات ستون فقرات است و تاندون ها شکسته می شود که با درد و ورم همراه است.
وی افزود : غذا یکی از مهم ترین ارکان برای سلامت بافتها و استخوان و مفاصل می باشد و سبزیجات و میوه جات توصیه می شود.وقتی پخت و پز نباشد فست فود توصیه نمی شود به این دلیل که مواد نگه دارنده به انسان صدمه می زند.
وی اشاره کرد : افراد باید برنامه ی ورزشی داشته باشند که با نرمش عضلات و تاندون ها آمادگی داشته باشند.
انتهاي پيام/
