ندا قاسم‌پور در گفتگو با خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران گفت: خواب یکی از ضروری‌ترین نیازهای انسان است که اهمیت آن خصوصا در دوران کودکی و رشد بسیار مهم است. همچنین یکی از نگرانی‌های والدین مشکلات خواب فرزندانشان است چرا که خواب و استراحت ناکافی تأثیرات نامطلوبی در رشد کودک خواهد داشت.

وی در ادامه افزود: زمان خواب می‌تواند برای کودک اوقات شیرینی باشد ضمن اینکه در ادامه با برخی از مشکلات خواب در کودکان اشاره و راهکارهایی نیز ارائه می‌گردد.

اصولا به خاطر اینکه در زمان خواب ارتباط با عالم واقعی قطع می‌شود کودکان گهگاهی با خوابیدن مشکل دارند. یکی از علل بدخوابی در کودکان، مقاومت و ترس آنها به خاطر جدا خوابیدن از والدین است. این حالت باعث می‌شود که کودک، خواب منقطع و ناآرامی داشته باشد. چنین بچه‌هایی اصولا از چیزی می‌ترسند که رایج‌ترین آن داوری از مادر است.

این روانشناس در پایان خاطر نشان کرد: باید مدنظر داشت که قصه‌گویی پیش از خواب تأثیر بسیار مثبتی درخواب کودک دارد و برای جدایی موقع خواب باید قدم به قدم پیش رفت و اگر هم هر شب کنار والدین می‌خوابد، در شب‌های بعد کم کم فاصله او را از خود بیشتر کنید و در واقع باید حساسیت او را نسبت به این مسئله از بین ببرید. برای او اگر تنها خوابید پاداشی در نظر بگیرید و همچنین لحظه جدایی از فرزند با کلمات مهربانانه، نوازش و بوسیدن همراه باشد.

انتهای پیام/