گفتنی است، اغلب افراد در صورت تداوم مشکل بیخوابی شبانه بلافاصله به مصرف قرص‌های خواب آور رو می‌آورند که این قرص‌ها پس از مدتی اثربخشی خود را از دست داده فرد مجبور به مصرف دوز‌های دارویی بالا‌تر می‌شود.
بررسی‌ها نشان می‌دهند، دانشمندان برای بررسی مشکل بیخوابی افراد از کلینیک‌های تخصصی بررسی وضعیت خواب کمک می‌گیرند که در این حالت فرد مجبور به اقامت در کلینیک خواب به مدت یک شب برای رصد وضعیت خواب، ضربان قلب، آپنه تنفسی و سایر حالات می‌باشد.
این کار معمولاً مورد استقبال افراد واقع نیست و حال دانشمندان با استفاده از یک نرم افزار کاربردی بر روی گوشی تلفن همراه هوشمند به مدت یک هفته در خود خانه فرد علائم خواب او را اندازه گیری کرده و بهترین شیوهٔ درمانی را که می‌تواند رفتار درمانی، دارو درمانی و یا سایر درمان‌ها باشد به او معرفی می‌نمایند.
انتهای پیام/
