به گزارش خبرنگار ورزشی باشگاه خبرنگاران، از ساعت 14:15 بازیکنها وارد زمین محل تمرین شدند.

غایبان امروز حیدری، نظری و جمشیدیان بوده‌‌اند.

تمرین راس ساعت 15 در کمپ ناصر حجازی بدون حضور امیر قلعه نویی برگزار شد.

امیر قلعه نویی با 15 دقیقه تاخیر ساعت 15:15 وارد کمپ محل تمرین شد.

اکبرپور در تمرین امروز با حنیف به شوخی پرداخت.

از ساعت 15 تا 15:15 بازیکنان تیم استقلال به دویدن، حرکات کشتی و گرم کردن مشغول شدند.

ازساعت 15 تا 15:30 آبی پوشان به آقا وسط پرداختند.

بازیکنان تیم فوتبال استقلال به مدت سی دقیقه یعنی از ساعت 15:15 تا 15:45 به بازی آقا وسط پرداختند.

و آبی پوشان به مدت 30 دقیقه یعنی 15:45 تا 16:15 حرکات عمقی را در دستور تمرین خود قرار داده اند.
ساعت 16:15 تمرین امروز عصر آبی پوشان به اتمام رسید.

انتهای پیام/