اینگونه غذاخوردن شما را به مرگ نزدیک می‌کند!
بسیاری از بیماری‌های ما، نشأت گرفته از عدم رعایت صحیح غذاخوردن است بنابراین تغذیه ناسالم می‌تواند سلامت جسمتان را به خطر اندازد.
سیمین عسگری، متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، گفت: بسیاری از بیماری‌های ما، نشأت گرفته از عدم رعایت صحیح غذاخوردن است بنابراین تغذیه ناسالم می‌تواند سلامت جسمتان را به خطر اندازد.
وی افزود: سرخ کردن زیاد غذاها، مصرف زیاد روغن، شیر و ماست پرچرب، غذاهای آماده(فست بودها)، تنقلات شور همچون(چیپس، پفک، بادام زمینی بسته‌ای و ... ) و مصرف نوشیدنی‌های قندی که حجم بالای قند موجود در آن منجر به تولید چربی در بدن می‌شود، همه و همه جزء گروه‌های پرخطر مواد غذایی هستند.
این متخصص تغذیه تصریح کرد: "رژیم‌های نادرست غذایی" هم می‌تواند باعث بروز بیماری‌های جسمی و روانی در فرد شود.
وی اظهار داشت: تغذیه نادرست می‌تواند موجب ایجاد بیماری‌هایی مانند: دیابت، چربی خون، کلسترول، گوارش، عصبی، و بالارفتن چربی خون، "بیماری‌های قلبی و عروقی" شود.
انتهای پیام/
