"اضافه کاری" باعث اعتیادتان به این وسیله می‌شود
پژوهشگران دریافته‌اند که با وجود فناوری‌های جدید ارتباطی افرادی که به شدت به کار خود اعتیاد دارند و حتی اضافه کاری می‌کنند در معرض اعتیاد به سایر وسایل علاوه بر کار خود قرار دارند.
به گزارش خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران، پزشکان درباره خطرات کارکردن در خارج از ساعت اداری به کارمندان هشدار می‌دهند.
گفتنی است، کار کردن بیشتر از زمان مقرر و قانونی سبب اعتیاد کارمند به اینترنت می‌شود.
بررسی‌ها نشان می‌دهند، اعتیاد به کار به ویژه در شت می‌تواند سبب آسیب به سلامت روان کارمندان شود.
براساس تحقیقات، اعتیاد به اینترنت سبب افزایش ریسک ابتلا به افسردگی می‌شود.
پزشکان مهم‌ترین مشکلات این نوع کارمندان را بی‌خوابی شبانه، آپنه تنفسی، تمایل شدید برای چک کردن ایمیل و احساس اضطراب و نگرانی به هنگام خاموش کردن کامپیو‌تر خود می‌دانند. این نتایج از تحقیق بر روی ۵۱۶ زن و مرد داوطلب در رده سنی ۱۸ تا ۶۸ سال به دست آمده است.
پزشکان توصیه می‌کنند، کارمندان سعی کنند کار خود را با وقت اداری تنظیم کرده و از اضافه کاری بی‌مورد به ویژه در شب‌ها به دلیل افزایش ابتلا به انواع بیماری‌های عصبی جدا خودداری نمایند.
انتهای پیام/
