این نوشیدنی مقادیر زیادی ویتامین A، مقداری ویتامین C و نیاز روزانهٔ بدن به پتاسیم را تامین می‌کند.

پیام فرهبخش متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: یک لیوان آب هویچ تقریبا بیش از هشت برابر نیاز روزانهٔ افراد به ویتامین A را تامین می‌کند. 
ویتامین A برای رشد اندامهای بدن به خصوص استخوان‌ها لازم و ضروری است همچنین برای حفظ قدرت بینایی خیلی مهم است. 

این متخصص تغذیه افزود: آب هویچ دارای مقادیر زیادی ویتامین C است که برای ساخت کلاژن در غشاهای موکوسی، پوست، استخوان‌ها لازم است همچنین یک لیوان آب هویچ، ۱۰ درصد نیاز روزانهٔ بدن به پتاسیم را تامین می‌کند. 

وی خاطرنشان کرد: هویچ یک آنتی اکسیدان قوی است و به علت داشتن مقدار زیادی بتا کاروتن و ویتامین‌های محلول در چربی است که همگی این مواد رشد سلولهای سرطان را متوقف می‌کند و در بهبود این بیماری نقش مهمی را ایفا می‌کند. 


انتهای پیام/
برچسب ها: سلول ، سرطان ، هویج ، ویتامین
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
آخرین اخبار