وی گفت: زانوهای پرانتزی به تنهایی مشکل ایجاد نمیکنند، اما باعث میشوند که اسکلت بدن از حالت طبیعی خارج شود و مفاصل زودتر دچار آسیب میشوند.
رئیسی تصریح کرد: افرادی که پاهای پرانتزی دارند، باید از دویدن و جابجا کردن اجسام سنگین خودداری کنند.
وی ادامه داد: برای درمان پای پرانتزی از کفیهای مخصوص و شیب دار کفش و حرکات ورزشی اصلاحی توصیه میشود.
این متخصص طب فیزیکی برای درمان این معضل توصیه کرد: نشستن قورباغهای و انقباض عضلانی زانوا به بهبود این مشکل کمک میکنند.
وی افزود: روی زمین بنشینید، پاهای خود را باز کنید و سعی کنید انگشتان پاهای خود را با انگشتان دست لمس کنید.
رئیسی در پایان گفت: انجام این حرکات حداقل به مدت 2 ماه به کاهش فاصله بین زانوها کمک میکند.
انتهای پیام/