اگر شما هم ساعات طولانی می ایستید در جا بزنید
یک متخصص ارتوپد گفت: ایستادن طولانی مدت و اضافه وزن می تواند سبب بیماری واریس شود و پوشیدن جوراب واریس یکی از راهکارهاست.
دکتر مسعود مفیدی متخصص ارتوپد در خصوص علل و درمان بیماری واریس به خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: واریس است و هم از نظر زیبایی ظاهر خوشایندی
ندارد.
وی تصریح کرد: چاقی و ایستادن طولانی مدت از جمله عواملی است که باعث آسیب دیدن وریدها و واریس می شود به همین جهت توصیه جدی می کنیم که افراد از ایستادن طولانی مدت خودداری کنند و اگر اضافه وزن دارند نیز ابتدا نسبت به کاهش وزن خود اقدام کنند.
وی افزود: پوشیدن جوراب واریس می تواند بسیار کمک کننده باشد و از پیشرفت بیماری جلوگیری کند اما در موارد پیشرفته تر بیمار باید مورد عمل جراحی قرارگیرد.
وی در پایان خاطر نشان کرد: اگر مجبور به ایستادن برای مدت طولانی هستید هر 3 دقیقه پای خود را در جا حرکت بدهید و خم و راست کنید و مچ پا را حرکت بدهید. با انجام ورزش‌های منظم و روزانه می توان از بروز و پیشرفت بیماری واریس جلوگیری کرد.
انتهای پیام/
