وی اظهار داشت: افراد باید بدانند بیماری‌های قلبی ممکن است علامت زیادی نداشته باشد بنابراین نداشتن علائم به منظور نداشتن بیماری نیست اما چکاپ‌های دوره ای ضروری می باشد.

وی در ادامه گفت: زمینه های بروز به این بیماری 2 دسته اند دسته ای که قابل کنترل نستند از جمله افزایش سن که هر چه سن بالاتر می رود خطر ابتلا به بیماری های قلبی بیشتر می شود و دوم سابقه بیماری قلب در خانواده و همچنین جنسیت بیماری قلبی که در جنس مذکر بیشتر است.

وی خاطر نشان کرد: راهکارهایی که خود افراد می توانند برای جلوگیری از این بیماری رعایت کنند شامل کنترل دوره ای قند خون، چربی خون و فشار خون، اصلاح وزن، تحرک و ورزش فیزیکی پرهیز از مصرف دخانیات، استفاده از غذای سالم مانند سبزیجات، پرهیز از استنشاق هوای آلوده، پرهیز از استرس، پرهیز از غذاهای سرخ کرده و فست فودها است.

انتهای پیام/