"استرس زیاد" وزنتان را کاهش می دهد
مطالعه جديد محققان نشان مي‌دهد "استرس" و "اضطراب" متابوليسم بدن را بالا برده و باعث "چربي سوزي" در بدن مي شود.
به گزارش خبرنگار كلينيك باشگاه خبرنگاران؛ گاهي "خوراكي ها" بيشتر از محتوي كالري خود كالري سوزي کرده و با چربي هاي ذخيره در بدن مقابله مي كنند گاهي هم حالت هاي روحي و رواني مانند استرس و اضطراب به اندازه اي كه شديد باشند باعث "سوخت و ساز" در بدن مي‌شوند.
بررسي‌ها نشان مي‌دهند استرس و اضطراب اگر به ميزان كم و اندك در فرد وجود داشته باشد فرد زودتر به اهداف و خواسته‌هايش مي‌رسد زيرا نگراني و استرس باعث مي‌شود تا فرد جنب وجوش بيشتري داشته باشد و تقريباً تمام كارهايش رو به راه مي‌شود.
البته ميزان استرس نبايد در فرد به اندازه اي باشد كه بيماري‌هايي نظير "قلبي و عرقي" براي او رخ دهد بلكه هر كس با مصرف "ميوه اي" مانند "سيب" مي‌تواند سطح استرس و اضطراب را در بدن خود به حداقل برساند.
محققان توصيه مي کنند که افراد با فكر كردن به كارهاي گذشته و عقب مانده نوعي احساس نگراني در خود به وجود آورند كه اين احساس او را وادار به تلاش و "جنب و جوش" مي كند و سوخت و ساز بدن فرد بالا خواهد رفت و علاوه بر تلاش براي رفع كارهاي عقب مانده چربي سوزي را نيز در بدن خود مشاهده مي كنند.
انتهاي پيام/
الزامات قانونی مبارزه با پولشویی؛
واریز وجه معامله به کارت بانکی نفر سوم ممنوع شد
از شایعه تا واقعیت؛
ماجرای حرکات موزون خواننده معروف زن روی نمادی از کعبه چه بود؟+ فیلم
در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان مطرح شد؛
توضیحات مدیر شبکه نسیم درمورد برنامه مهران مدیری و جناب خان
