استفاده از این میوه برای افراد سیگاری توصیه می‌شود و بهتر است این افراد روزانه 90 تا 100 میلی‌گرم ویتامین C مصرف کنند.

دکتر احمد ساعدی، متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران در خصوص خواص لیموشیرین گفت:‌لیموشیرین حاوی ویتامین C, A مقداری کارتنوئید‌ها و فیبرپکتین می‌باشد. 

وی اظهار داشت: پکتین نوعی فیبر محلول در آب است که بیشترین خواص کاهش دهندگی کلسترول و چربی‌های بد در خون ما را دارد. 

وی در ادامه گفت: ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است که ما خیلی به آن نیازمند هستیم و روزانه 60 میلی‌گرم باید مصرف شود. 

انتهای پیام/  

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
آخرین اخبار