دکتر حمید یاری
فوق تخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، گفت: مطالعات جدید
نشان می‌دهد که نوشیدن آب هندوانه قبل از انجام فعالیت‌های سنگین به کاهش ضربان
قلب و درد روز بعد ماهیچه‌ها کمک می‌کند.
وی افزود: آب
هندوانه سرشار از آمینو اسیدی به نام ال سیترولین است که در بدن انسان به ال گنین
تبدیل می‌شود.
این متخصص خاطر
نشان کرد: ال گنين آمینو اسیدی ضروری بوده که به تسکین رگ‌های خونی و بهبود جریان
خون کمک می‌کند.
شریعتی اظهار
داشت: همچنین این آب میوه خواص آنتی‌اکسیدانی بالا داشته و نیز حجم پروتئین در
ماهیچه‌ها را افزایش می‌دهد که برای ورزشکاران مفید است.
شایان ذکر است؛
آب هندوانه موجب کاهش سوزش عضلات می‌شود.
