تپش قلبتان را کاهش دهید
نوشیدن آب هندوانه قبل از انجام فعالیت‌های سنگین به کاهش ضربان قلب کمک می‌کند.
دکتر حمید یاری
فوق تخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، گفت: مطالعات جدید
نشان می‌دهد که نوشیدن آب هندوانه قبل از انجام فعالیت‌های سنگین به کاهش ضربان
قلب و درد روز بعد ماهیچه‌ها کمک می‌کند.
وی افزود: آب هندوانه سرشار از آمینو اسیدی به نام ال سیترولین است که در بدن انسان به ال گنین تبدیل می‌شود.
این متخصص خاطر نشان کرد: ال گنين آمینو اسیدی ضروری بوده که به تسکین رگ‌های خونی و بهبود جریان خون کمک می‌کند.
شریعتی اظهار داشت: همچنین این آب میوه خواص آنتی‌اکسیدانی بالا داشته و نیز حجم پروتئین در ماهیچه‌ها را افزایش می‌دهد که برای ورزشکاران مفید است.
شایان ذکر است؛ آب هندوانه موجب کاهش سوزش عضلات می‌شود.
در گزارش باشگاه خبرنگاران جوان بخوانید؛
آغاز پیش فروش یک میلیون قطعه سکه/ حباب سکه کاهش پیدا می‌کند؟
