"كارمندان "مراقب خود باشند
درد مفاصل و انحرافات ستون فقرات ازجمله شايع ترين بيماري هاي زندگي انسان عصر تكنولوژي است از اين رو آگاهي از نحوه صحيح نشستن از اصلي ترين راه هاي پيشگيري از اين بيماري ها است.
دكتر حميد ترك آبادي، فيزيوتراپيست در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: شيوع بيماريهاي اسكلتي به رسومات و فرهنگ اقوام بستگي دارد.
وي گفت: نشستن به صورت دو زانو و يا چهار زانو احتمال شيوع بيماري هاي اسكلتي و"آرتروز" را افزايش مي دهد در نتيجه سبك زندگي در اين بيماري ها بسيار تاثير گذار است.
وي با بيان اينكه پشت ميز نشيني در فرسودگي مفاصل بسيار تاثير گذار است گفت: نشستن پشت ميز مخصوصا اگر به صورت نادرست هم باشد احتمال ابتلا به ديسك كمر را افزايش مي دهد.
اين فيزيوتراپ افزود: اولين اقدام براي درمان تغيير وضعيت و نوع نشستن است و در كنار آن ورزش هاي مخصوص ستون فقرات و روش هاي اسلامي است .
وي در پايان تصريح كرد: "فيزيوتراپي" به معني دستگاه گذاري نيست بلكه توصيه هايي است كه به بيمار براي زندگي بهتر مي شود مثل تغيير سبك زندگي و در اصل فيزيوتراپي براي پيشگيري است. /ح
انتهاي پيام/
