معصومه حاتمی در گفتگو با خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران گفت: کارشناسان امور ازدواج و زناشویی براساس تحقیقاتشان بر روی زندگی زوج های جوان موفق، انجام داده اند پیشنهاداتی ارائه کرده اند که برای زنان و مردها می تواند راهگشا باشد.

این استاد روانشناسی در ادامه افزود: توصیه به مردها این است که در مقابل درگیری ها عقب نشینی نکنند به این معنا که درک کنند اگر همسرشان اختلاف و مشکلی را مطرح می کند ممکن است این کار از روی عشق و به خاطر سلامت و بهبود رابطه آنها انجام دهد. 

وی در ادامه با اشاره به اینکه وقتی نارضایتی امکان بروز نيابد بر فشار درونی فرد افزوده می شود و در نهایت به صورت زبانه ای از خشم در می آید افزود: وقتی شخص، ناراحتی خود را به هر نحوه مطرح کند و برای آن پاسخی بیابد، فشارهای درونی اش فروکش می کند. همچنین مردها باید به این نکته توجه کنند که نباید سعی کنند با ارائه یک راه حل عملی سروته یک قضیه را هم آورده و گفتگو را خاتمه دهند، زیرا برای یک زن خیلی مهم است که شوهرش به ناراحتی ها و گله های او گوش دهد و با احساسات او در هر موضوع همدردی نماید، اگر چه حتی با او موافق نباشد، ارائه سریع راه حل برای زن به معنی نادیده گرفتن و نادیده انگاشتن احساساتش توجه شده، آرام می گیرد.

این استاد روانشناسی تصریح کرد: مشکل اصلی زوج ها این است که همسرشان در بیان مشکلات و بیان شکایات خود، بیش از حد، شدت و حرارت نشان می دهند و به همین علت زن ها باید مراقب باشند که شخصیت مردها را تخریب نکنند چون موجب جبهه گیری یا سکوت سهمگین او شده و حاصلی جز رنجش ندارد.

حاتمی در ادامه با اشاره به اینکه در هنگام بحث، افراد موفق سعی می کنند جهت بحث را به مسیر صحیحی هدایت کنند تا موجب کاهش تنش و اختلاف شود افزود: سعی کنید مانع کدورت شود، پس سعی کنید جلوی جوشش شدید احساسات خود را بگیرید.

وی در پایان با اشاره به اینکه یکی از مهارت هایی که زن ها و شوهرها باید بیاموزند که از احساسات پریشان کننده و افسرده ساز خود را تسکنی دهند و خود را از دلشوره و شک و تنش عاطفی دور کنند تا سلامتی روحی و جسمی آنها در معرض خطر قرار نگیرد، زوجین باید یاد بگیرند که صحبت ها و گفتگوهایشان با حالت غیردفاعی انجام شود، همچنین گوش دادن به حرف های دیگری نیز مهارتی است که پیوند میان زن و شوهر و ارتباط افراد با یکدیگر را حفظ می کند که موثرترین شکل گوش دادن، همدلی با طرف مقابل است که به ما کمک می کند تا احساسات پنهان در سخنان همسرمان را بفهمیم و این کار که به نوعی هنر زندگی کردن است نیاز به آرامش دارد، زیرا اضطراب و پریشانی باعث می شود که اوضاع اطرافمان را به خوبی درک نکنیم و نتوانیم به درستی درباره شرایط موجود و انسان های اطرافمان قضاوت کنیم و تصمیمات درستی بگیریم، پس مهارت چیره شدن بر استرس ها راه را برای تغییرات مثبت در زندگی و کسب موقعیت های تازه و پیدا کردن راه حل های جدید و کارآمد را بر ما می گشاید./