وي افزود: هر كس كه به نوعي قصد كاهش وزن خود را دارد بايد بتواند جلوي اشتهاي كاذب و وسوسه خوردن غذاهاي غيرضروري را بگيرد و با انجام ورزش هاي هوازي و مداوم، متابوليسم و سوخت و ساز بدن خود را افزايش داده و نظام چربي سوزي بدنشان را فعال تر كند بنابر اين اينگونه مي توان بدن را خانه تكاني كرد.

دهقان با اشاره به گياهاني كه در كاهش اشتها نقش دارند، تصريح كرد: زيره، رازيانه از گياهان كاهش دهنده اشتها هستند و گياهاني از جمله چاي سبز، فلفل قرمز، شويد و سركه گياهان افزايش دهنده متابوليسم هستند./ع2