به گزارش خبرنگار علمي باشگاه خبرنگاران 40درصد از مردم كشورهاي اروپايي علاقه مند به خوردن يك نوشيدني داغ مانند شيركاكائو، قهه، شير داغ و يا چاي قبل از خواب هستند.  
 
گفتني است: ژاپني ها ملحفه و بالش خواب خود را هر سه هفته يكبار عوض مي كنند و شلخته ترين افراد در زمينه بهداشت لوازم خواب هستند در صورتي كه مكزيكي ها هر هفته حداقل يكبار تمامي ملحفه ها و بالش هاي خود را شسته و عوض مي كنند و پاكيزه ترين كشور از اين حيث هستند.  
 
بررسي ها نشان مي دهند؛ 80 درصد از مردم همه كشورها قبل از خواب به تماشاي تلويزيون مشغول مي شوند از ديگر نكات جالب اين كه ژاپني ها تنها ملتي هستند كه تنها با يك بالشت به خواب مي روند در صورتي كه ساير اقوام به بالش هاي بزرگ و متعدد در هنگام خواب علاقه دارند.  
 
اهالي كشور مكزيك به وجود رايحه خوش در اتاق خواب و همين طور تهويه هواي تازه در اتاق خواب بسيار علاقه مند هستند در صورتي كه ساير ملل به اين دو موضوع اهميت خاصي نمي دهند. پزشكان توصيه مي كنند به دليل اين كه 1/3 زندگي انسان در خواب سپري مي شود اهميت دادن به نظافت و تنظيم ساعت خواب بسيار مهم است. /ع2