به گزارش خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران؛ حمام کردم سلول های زائد و مرده را از روی پوست از بین می برد و کمک  می کند تا سلول های پوست اکسیژن زیادی را دریافت کند از  این رو کالری بیشتری نیز خواهند سوزاند.
 
بررسی ها نشان  می دهند، حمام کردن باعث می شود تا بدن کمتر دچار وسوسه برای خوردن شوند.
 
دانشمندان با انجام آزمایشاتی روی هزاران داوطلب دریافتند افرادی که بيشتر به حمام می روند  و دوش می گیرند کمتر تمایل و وسوسه برای خوردن خوراکی ها به ویژه خوراکی های پرکالری از خود نشان می دهند از این رو افراد باید با دوش گرفتن منظم و پی در پی به لاغری و تناسب اندام دست  یابند.