این خوراکی ها علاوه بر لاغری جذابتان می کند!
اگر به دنبال این هستید که چند کیلو وزن کم کنید حتما اين خوراکی ها را مصرف کنید که در کاهش وزن شما تاثیر چشمگيري دارد.
گزارش خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران؛ سیب، سویا، عدس، تخم مرغ، لیمو ترش و کلم بروکلی از خوراکي هايي هستند که اگر در رژیم غذایی خود آنها را مصرف کنید در روند کاهش وزن شما سریعتر خواهد شد.
بررسی ها نشان می دهند این ماده های غذایی باعث آزاد شدن هورمون کوله سیستوکین می شوند که در کاهش اشتها بسیار موثرند.
نتایج مطالعات نشان داده این خوراکی ها منبع مناسبی از فيبر هستند که باعث می شوند حتما شما لاغر شوید پس اگر حتی قصد کاهش وزن دارید این خوراکی ها را در رژیم غذایی خود جای دهید.
بررسی ها نشان می دهند این ماده های غذایی باعث آزاد شدن هورمون کوله سیستوکین می شوند که در کاهش اشتها بسیار موثرند.
نتایج مطالعات نشان داده این خوراکی ها منبع مناسبی از فيبر هستند که باعث می شوند حتما شما لاغر شوید پس اگر حتی قصد کاهش وزن دارید این خوراکی ها را در رژیم غذایی خود جای دهید.
