نخود و کشمش را جايگزين سيگار کنيد!

به گزارش خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران؛ نخود و كشمش سرشار از مواد مغذي است كه آنتي اكسيدان هاي مغذي آن مي توانند سلول هاي تخريب شده ريه و سيستم تنفسي را بازسازي كنند.   
 
گفتني است نخود و كشمش از پوسيدگي دندان ها جلوگيري مي كنند و باعث از بين رفتن حس سيگار كشيدن در فرد مي شوند مصرف زياد نخود و كشمش منبع خوبي از انرژي محسوب مي شوند و مي توانند اثرات سوء سيگار كشيدن را تا حدودي برطرف كنند.   
 
بررسي ها نشان مي دهند كشمش، نخود و بادام سستي و رختي را از بين مي برند و مصرف آنها كمك مي كند تا فرد پس از مدتي رغبتي به سيگار كشيدن نداشته باشد.