وی ادامه داد: لذا به خانم های باردار توصیه می شود از منابع غذایی حاوی روی مانند گوشت به ویژه گوشت قرمز، انواع مغزها مانند پسته ،‌بادام ،‌ فندق ، گردو استفاده کنند.

زراتی اظهار داشت: روی گردو از بقیه مغزها بیشتر است و به زنان باردار توصیه می شود حداقل هر روز 2 عدد گردو مصرف کنند.

وی خاطر نشان کرد: استفاده از مکمل روی برای خانم های باردار باید زیر نظر پزشک مصرف شود زیرا مکمل روی باعث کم خونی و فقر آهن می شود حتی در مولتی ویتامین که خانم های باردار مصرف می کنند روی وجود دارد و نیاز مادر باردار را تامین می کند و لذا توصیه می شود از مکمل روی به صورت جداگانه مصرف نشود./ع2