برليانت بزرگمهر متخصص تغذيه در گفتگو با خبرنگار علمي باشگاه خبرنگاران گفت: برخي
از افراد عادت اشتباه تند غذا خوردن را دارند که باعث معده درد در طول روز مي شود.
وي افزود: وعده غذايي هنگام سحر را به آرامي و با حوصله مصرف کنيد در غير اين
صورت زماني که با عجله خورده شود باعث يبوست در طول روز مي شوند و برخي از افراد
که وعده سحري را به کلي حذف مي کنند در طول روز دچار بي حالي، سستي و خستگي مي
شوند.
وي در ادامه گفت: کساني که وعده سحري را از سبد مواد غذايي حذف مي کنند در
آنها علائمي همچون افت قند خون و عوارض شديد عصبي در فرد به وجود مي آيد.
وي عنوان کرد: معده درد در ماه رمضان از سحري نخوردن و پرکردن معده در زمان
افطار است تا باعث عدم جذب مواد مغذي در روده ها مي شود و در نهايت به معده درد
دچار مي شوند./ع2
