دكتر حسين شعباني، فوق تخصص مغز و اعصاب در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران با بيان اين مطلب افزود: بي خوابي فعاليت يك شبكه مهم از مناطق مغز را مختل و با اختلال در عملكرد آن، موجب بروز بيماري آلزايمر مي شود.
وي گفت: تحقيقات نشان مي دهد كه با بي خوابي هاي مكرر شبانه مسيرهاي مغزي مختل و در نتيجه خطراتي براي يادگيري حافظه و سلامت ذهني بروز مي كند.
اين متخصص اظهار داشت: مشكل در به خواب رفتن، بيدار شدن مكرر در خلال شب همراه با ناتواني در به خواب رفتن مجدد و خوابي را كه باعث تجديد قوا نشود بي خوابي مي گويند.
شعباني تصريح كرد: كم خوابي معمولا ناشي از اضطراب و تنش هيجاني است و از ديگر علل آن، احساس عدم امنيت، افسردگي، ترس از تنهايي و مصرف كافئين اشاره كرد.
وي با تاكيد بر اينكه كم خوابي در بين زنان شايعتر است، خاطرنشان كرد: بي خوابي هاي شبانه و از دست دادن نيمي از خواب شب مي تواند به حافظه آسيب ديده و رفتار عادي سلولهاي مغز را تغيير دهد./ ح
