استفاده از لباس های آستین بلند مانع گرمازدگی می شود

دكتر بسائي در گفتگو با خبرنگارباشگاه خبرنگاران ارومیه افزود: سرگيجه، احساس تهوع، افت فشار خون و مهمتر از همه ضعف و بي حالي از نشانه هاي گرمازدگي هستند كه افراد در صورت مشاهده بايد با آب سرد حمام كرده، مايعات فراوان بنوشند و ميوه هايي نظير گوجه فرنگي بخورند.

وي تصريح كرد: گرمازدگي در مراحل شديد و اختلال بدن مي تواند منجر به مرگ نيز بشود.

بسائي ادامه داد: عدم درمان گرمازدگي مي تواند به كاهش پتاسيم و اختلالات قلب منجر شود و در صورت مشاهده گرفتگي عضلاني، تهوع و تعريق بيش از حد بايد با مراجعه به پزشك و وصل سرم تحت مراقبت قرار بگيرد.

وي افزود: افرادي كه مدت زيادي را زير آفتاب سپري مي كنند بايد از كلاه و لباس آستين بلند و كرم هاي ضد آفتاب استفاده كنند و براي جلوگيري از گرمازدگي مايعات فراوان بنوشند و منتظر تشنگي نشوند.

اين پزشك خاطرنشان كرد: افرادي كه فعاليت بدني زيادي در گرما دارند بايد غذاهاي آبكي و با پتاسيم بالا مصرف كنند و از چربي بپرهیزند، همچنين افرادي كه مبتلا به فشار خون بالا نيستند نمك بيشتري استفاده كنند./س