وی افزود: هنگامی که در سفرهای طولانی به حالت نشسته و پاها آویزان قرار گرفته اند در ماشین باید حداقل هر دو ساعت یکبار از حالت نشسته خود خارج و کمی قدم بزنند.

وی در ادامه به خانم های باردار توصیه کرد :به طور طولانی به صورت نشسته قرار نگیرند به این صورت از غلیظ شدن خون و لخته شدن جلوگیری می کنند.

وی در ادامه گفت: خانم های باردار بایستی مایعات و از خوراکی های خانگی تازه و سالم استفاده کنند تا دچار مسمومیت نشوند در سفر و به هیچ وجه از غذاهای بین راه استفاده نکنند.