ورزش موجب کاهش خطر ابتلا به سنگ کلیه می شود
انجام فعالیت های بدنی و ورزش باعث کاهش خطر ابتلا به سنگ کلیه در زنان می شود.
دکتر علی موسوی ارولوژیست در گفتگو با
خبرنگار علمي باشگاه خبرنگاران با بیان این
مطلب افزود: تحقیقات محققان نشان می دهد که انجام ورزش همراه با رژیم غذایی مناسب
از بروز سنگ کلیه به ویژه در زنان پیشگیری
می کند .
وی گفت: نوشیدن مایعات زیاد، پرهیز از مصرف بی رویه نمک و گوشت، پیاده روی منظم و کاهش مصرف غذاهای پر کالری تا 40 درصد خطر بروز سنگ کلیه را کاهش می دهد.
این متخصص خاطرنشان کرد: مصرف داروهایی مانند: آسپرین، استامینوفن، ایبوپروفن و آرامبخش ها به کلیه آسیب جدی می زند.
موسوی اظهار داشت: فشار خون بالا، کمبود گلبول قرمز در خون و وجود خون يا پروتیئن در ادرار از نخستین نشانه ها بروز اختلال کلیوی است./ع2
