وی در ادامه در خصوص مسواک زدن تصریح کرد: این کار را می توان بعد از صرف وعده سحری و هم بعد از بیدار شدن از خواب انجام داد، به شرطی که فرد مراقب بلعیده شدن خمیر دندان و آب باشد.

 پاکدامن با اشاره به اینکه اگر فرد نمی تواند مانع از بلعیدن خمیر دندان و آب شود  تاکید کرد: مسواک و نخ دندان بعد از افطار و سحری استفاده شود.

 این متخصص سلامت دهان همچنین اظهار داشت: استفاده از نخ دندان سبب بیرون آمده باقی مانده های غذا از بین دندان می شود و دهان تمیز و پاکیزه می شود و بوی بد دهان کمتر می شود.

وی در ادامه تشریح کرد: مصرف میوه جات و سبزیجات که بین وعده های سحری برای سلامتی بدن توصیه می شود برای سلامتی دهان و دندان نیز مفید است به ویژه استفاده از میوه های حاوی فیبر از جمله سیب اثر پاکنندگی دارد .