به گزارش
مجله شبانه باشگاه
خبرنگاران، تئوري تعيين جنسيت فرزند با دنبال كردن يك رژيم غذايي مشخص، نخستينبار توسط يك دانشمند آلماني به نام هربست در سال 1935 بيان شد.
او در حال تحقيق روي تأثيرات پتاسيم بر موجودات زنده بود كه به صورت تصادفي به ارتباط بين ميزان مصرف پتاسيم و افزايش احتمال تولد فرزند پسر پي برد. نتايج مشابهي در سالهاي 1938، 1958، 1967 و 1969 توسط دانشمندان ديگر آلماني و فرانسوي در تحقيقات روي حيوانات بهدست آمد.
آنها ادعا ميكردند كه در صورت مصرف منيزيم و كاهش مصرف پتاسيم احتمال تولد فرزند دختر به طرز چشمگيري افزايش پيدا ميكند. آنها بر اين عقيده بودند كه رژيم غذايي با تغيير سطح PH بدن ميتواند قطبيت تخمكها را تغيير داده و سپس با احتمال 80 درصد جنسيت جنين تعيين شود.
تحقيق ديگري در سال 1975 در كانادا انجام گرفت تا صحت اين موضوع را در انسان بررسي كند. آنها صدها زن را كه كودكانشان جنسيت يكسان داشتند مورد بررسي قرار داده و دريافتند 80 درصد آنها موادغذايي خاصي را بسته به نوع فرزندشان مصرف كردهاند. رژيم غذايي براي فرزند دختر بستگي به افزايش مصرف منيزيم و كاهش مصرف پتاسيم دارد.
براي افزايش مصرف منيزيم زنان بايد ميزان كلسيم دريافتي را بالا ببرند تا بدن قادر به جذب آن باشد. همين مساله براي فرزند پسر نيز صادق است. در اين مورد زنان باردار بايددريافت پتاسيم را با مصرف سديم بيشتر بالا برده و با كاهش ميزان كلسيم و منيزيم مصرفي، پتاسيم دريافتي را بالا ببرند.
اين رژيم غذايي بايد از شش هفته قبل از بارداري آغاز شود زيرا شش هفته زمان براي تغيير سطح PH بدن كافي است.پيش از شروع اين رژيم غذايي بهتر است اقدامات زير صورت گيرد:
1- مشورت با پزشك
2- آزمايش خون و معاينه كليهها و اطمينان از سلامت
در صورت وجود پيشينه فاميلي در زمينه ابتلا به بيماري سنگ كليه يا فشار خون اين رژيم دنبال نشود.
رژيم غذايي پسرمصرف مكمل پتاسيم (200 ميليگرم در روز) تحت تجويز پزشك توصيه ميشود.
چاي و قهوهبه ميزان دلخواه مصرف شود چرا كه پتاسيم بالايي دارند.
آبميوه500 ميلي ليتر در روز
نوشيدنيكوكاكولا و ليموناد به ميزان دلخواه مصرف شود.
شيرممنوع است.
كرهمصرف متعادل كره پرنمك مجاز است.
مارگارينمجاز است.
پنيرممنوع است.
تخممرغتنها مصرف سفيده آن مجاز است.البته بهتر است كه كلاً از مصرف آن خودداري شود مگر اينكه گاهي در طبخ غذا از آن استفاده شود.
نانبه ميزان نامحدود
گوشتبه ميزان نامحدود
جگر و قلوه از نظر سديم و پتاسيم بسيار غني هستند.
رژيم غذايي دختردر اين رژيم بر افزايش كلسيم و منيزيم دريافتي و كاهش پتاسيم و سديم دريافتي توجه شده است. توصيه ميشود مكمل كلسيم: 800 ميليگرم، منيزيم: 300 ميليگرم و ويتامين D تحت تجويز پزشك مصرف شود.
مايعات (روزانه)حتماً حدود دو الي دوونيم ليتر مايعات (هشت تا 10 ليوان) مصرف شود زيرا در جذب كلسيم نقش بسيار مؤثري دارد.
شيرروزي 750 ميليليتر
مصرف ماست و پودينگ شير (كاستارد) هر روز توصيه ميشود.
تخممرغمصرف غذاهاي تهيه شده از تخممرغ مانند املت پنير ممنوع است.
پنيرحداكثر يك قاشق دوبار در هفته
چاي و قهوهدر اصل مصرف اين دو نوشيدني ممنوع است، اما اگر رقيق باشد (براي قهوه روزانه تنها يك قاشق چايخوري) و تنها يك فنجان در روز مجاز است.
گوشتحداكثر 130 گرم در روز
مرغيك سينه مرغ و يك ران، تقريباً حدود 130 گرم
ماهيپخته شده در 500 ميلي ليتر آب و سبزيجات معطر (تقريباً بدون نمك)
ناننان كمنمك (كمتر از يك درصد)
ماكارونيمصرف بدون محدوديت (توجه شود كه در سس ماكاروني از مواد ممنوع استفاده نگردد)
برنجمجاز است
فقط تو یه کتاب قدیمی دیدم دم کرده تخم هویج فرنگی رو خیلی بهش تاکید کرده
گردووبادام بخوریم یانه چرانطرات اینقدرباهم تناقض دارن