وی افزود: افرادی که روده ی تحریک پذیر دارند بیشتر در معرض بیماری سندرم روده ی تحریک پذیر هستند و باید از قند بسیار و استفاده بیش از حد فست فود و بسیار آب نوشیدن و ادویه جات، آدامس جویدن بسیار که باعث درد در دستگاه گوارشی می شود خودداری نمایند.
وی خاطرنشان کرد: اضطراب از عوامل کلیدی سندرم روده ی تحریک پذیر است و همچنین بیماری سندرم روده ی تحریک پذیر مزمن و بسیار آزار دهنده است اما خطرناک نیست و اصولا این بیماران طول عمر طبیعی خود را سپری می کنند.
وی تصریح کرد: ورزش 3 تا 5 روز در هفته حداقل به مدت 30 دقیقه در 20 درصد بیماران دچار سندرم روده ی تحریک پذیر بسیار تاثیر گذار است./ع2