دکترشهرام آگاه فوق تخصص گوارش وکبد درگفتگوبا
خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: مهمترین کبد پرب ، زندگی کم تحرک وماشینی،کم شدن ورزش، تغییرآداب های غذایی به ویژه خوردن چربی ها،خوردن فست فود، کم کردن سبزی ومیوه دررژیم غذایی وبعضی ازانواع هپاتیت است.
وی درخصوص علائم بیماری عنوان کرد: کبد چرب اغلب علامت بالینی خاصی ندارد اما افرادی که فاکتورمشخص رادارند بررسی ازنظرکبد چرب را باید انجام دهند.البته لاغرها نیز می توانند در معرض ابتلا به کبد چرب باشند همچنین افرادی که دیابت دارند یاسابقه ی چربی خون دارند نیز حتما باید ازنظر کبد چرب بررسی شوند.
وی درپایان برای کنترل کبد چرب توصیه کرد: یکی ازمهم ترین توصیه هابرای افرادی که دارای کیدچرب هستند و وزن بالادارند؛ کاهش وزن است که در5روزدرهفته به مدت 30دقیقه درروز پیاده روی کنند به شرط اینکه همراه با افزایش ضربان قلب همراه باشد ؛وهمچنین افزایش مصرف سبزی،میوه تازه وکم کردن چربی وفست فود فراموش نشود.
