این تمرین با دویدن و انجام کارهای کششی آغاز شد و برنامه شاد سپک تاکرا (تنیس فوتبال) ادامه پیدا کرد که کادر فنی و علی دایی هم در آن حضور داشتند.
حمیدرضا علی عسگری هنوز مجوز کار با توپ را از کادر پزشکی دریافت نکرده است. در تمرین امروز سعید شیرینی که روز گذشته امور مربوط به اردوی رامسر را هماهنگ کرد، همراه با محمد پنجعلی در تمرین حاضر بود.
سرخپوشان طبق برنامه اعلام شده از سوی کادر فنی فردا در دو نوبت صبح و بعدازظهر تمرین میکنند./زر