به گزارش خبرنگار علمي باشگاه خبرنگاران؛ خوردن ميوه‌ي خام به افراد بسيار توصيه مي‌شود زيرا باعث جذب ويتامين‌هاي بسيار مفيد براي بدن و همينطور داشتن پوستي صاف و سالم مي‌شود، همينطور خوردن ميوه هزاران اثر مفيد و مثبت ديگر نيز بر سلامت افراد دارد.

گفتني است: خوردن ميوه به تنهايي باعث کاهش فشار خون نمَي‌ِشود، بلکه چون ميوه خوردن سبب کاهش وزن در افراد مي‌شود، و به دليل اينکه ميوه حاوي مقدار بالايي نمک نمي‌باشد، اين کاهش وزن در فرد باعث کاهش فشار خون او شده و به تدريج باعث طبيعي شدن ميزان فشار خون او و بازگشت به فرم نرمال مي‌شود.

پس سبک زندگي افراد و شيوه‌ هايي که آنها براي تغذيه در نظر مي‌گيرند در کنار خوردن ميوه باعث سلامت و جلوگيري از افزايش فشار خون در آنها مي‌شود./ح