فرهاد اصلی فرد، عضو انجمن یوگا در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت:  یوگا توانایی لازم برای بهبود عملکرد ستون فقرات را در خود دارا می باشد که می تواند از طریق بهبود عملکرد فعالیت عضلات و مفاصل و همچنین از طریق ایجاد آرامش به این مقصود دست یابد و می توان گفت یوگا می تواند ابزاری جهت پیشگیری برای بسیاری از بیماری های ستون فقرات نیز محسوب شود.

وی اظهار داشت: در جامعه کنونی کمردرد یکی از معضلاتی است که درصد قابل توجهی از جمعیت شهروندی را تحت الشعاع قرار داده و موجبات رنج افراد را فراهم می آورد که شاید یکی از راه های پیشگیری، بهبود فعالیت ها در ناحیه کمری و دیگر بخش های ستون فقرات استفاده صحیح از حرکات یوگا باشد که در صورت وجود دانش حرکت شناسی در کنار حرکات ترمیمی یوگا رضایت مندی قابل توجه را می تواند منتج گردد البته که در صورت عدم دانش کافی در زمینه حرکت،نتیجه ای  جز آسیب بیشتر نخواهد بود./ح