علي گرامی، متخصص ارتوپد، در گفتگو با
خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: دردهای زانو نشانه ای از آرتروز زانو است. دردهایی در ناحیه زانو عموما در سنین بالای 55 سال دیده می شود و ممکن است دلایل متعددی داشته باشد.
وی خاطرنشان کرد: از جمله دلایل زانو درد ضرباتی ناشی از تصادفات و حوادث ورزشی در سنین مختلف است كه به زانو وارد شده است. طریقه درست نشستن بر روی زمین، و بر روي صندلی به طوریکه 2 زانو به روی زمین باشد و پاها آویزان نباشد از دردهای احتمالی زانو می کاهد.
وی خاطرنشان کرد: همچنین کاهش وزن، و کمتر سربالایی و پایینی با شیب های تند رفتن به کاهش دردهای زانو کمک خواهد کرد. /ز2
