دید وبازدیدها در عید بعد از غذا
در ایام عید سعی کنید دید و بازدیدها را به ساعاتی موکول کنید که کودکان غذا خورده باشند وزمان میان وعده آنها باشند.
دکتر ناصر کلانتری متخصص کودکان در گفتگو با خبرنگار كلينيك باشگاه خبرنگاران گفت: در ایام عید سعی کنید زمانی به دید و بازدید بروید که زمان میان وعده کودک باشد تا تغذیه او دچار اختلال نشود.
وی با اشاره به وعده های اصلی غذا گفت: وعده اصلی غذا کودک را فراموش نکنید وسعی کنید بعد از خوردن سه وعده اصلی زمانی که کودک سیر است به میهمانی بروید چرا که خوردن آجیل، شیرینی و شکلات برای کودکانی که با کمبود وزن مواجه هستند موجب کاهش اشتها و دوری آنها از وعده ی اصلی غذا خواهد شد، همچنین کودکانی که با اضافه وزن مواجه هستند دچار افزایش وزن می شوند.
کلانتری افزود: به کودکان زیر دو سال شیرینی جات و آجیل ندهید و به والدین بچه های بالای دو سال توصیه کرد: در 24 ساعت بیشتر از 40 گرم آجیل و مغز به کودکان ندهید و مصرف شکلات و شیرینی جات محدود و میوه و خشکبار را به میزان کافی در اختیار کودک قرار دهید.
وی خاطر نشان کرد: با تغذیه صحیح و به موقع همراه با میوه ها و مغزها در میان وعده و محدود کردن شکلات و شیرینی در ایام عید سلامتی را به کودکان هدیه دهید./ز2
