مهمترین اقدام های لازم برای جوان ماندن پوست چیست؟
یکی از مهمترین اقدامات لازم برای جوان ماندن پوست استفاده از ضد آفتاب مناسب حتی در فضای بسته و محیط کار و چهار ساعت یکبار باید تجدید شود.
دکتر
عباس انتظاری متخصص پیشگیری از بیماری ها و عضو هیئت علمی وزارت بهداشت،
درمان و آموزش پزشکی و عضو انجمن لیزر ایران در گفتگو با خبرنگار علمي باشگاه
خبرنگاران اظهار داشت: مهمترین اقدام برای جوان ماندن پوست استفاده
مرتب، منظم و مداوم از ضد آفتاب مناسب است.
وی تصریح کرد: حتی افرادی که در طی کوتاهی زیر آفتاب قرار می گیرند باید از ضد آفتاب استفاده کنند.
این متخصص خاطر نشان کرد: حتی در فضای بسته و محیط کار نیز باید ضد آفتاب هر چهار ساعت یکبار تجویز شود.
دکتر انتظاری متذکر شد: یکی دیگر از اقدامات موثر برای جوانسازی پوست استفاده از آنتی اکسیدانها است که مهمترین منبع آنتی اکسیدانهای طبیعی میوه های رنگی نظیر انگور قرمز، انار، سیب قرمز، فلفل دلمه ای قرمز و نظایر این است.
وی یادآور شد: همچنین استفاده مداوم از ترکیبات حاوی ویتامین c کمک کننده است که در میوه ها یافت می شود و پرهیز از سیگار و مشروبات الکلی نیز بسیار موثر است./ع2
