شهروندخبرنگار سمنان؛
فیلمی از لحظه وقوع زلزله در گرمسار از نگاه دوربین مداربسته
افزایش کارایی با استفاده از صندلی مناسب
هدف اصلی ارگونومي به دست آرودن بهترین ارتباط میان انسان و محیط (کار و زندگی) تعریف می شود.
شهرام صادقی متخصص طب فیزیکی در گفتگو با خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران گفت: یک صندلی خوب و مناسب برای افزایش راندمان کاری و جلوگیری از آسیب ها باید ویژگیهای زیر را داشته باشد.
وی افزود: صندلی خوب باید تا پشت شانه ها را بپوشاند و پشتی آن باید فیکس بوده و متحرک نباشد تا عضلات پشت بتوانند با تکیه بر آنها استراحت کنند زیرا اگر پشتی صندلی متحرک باشد عضلات پشت دائما در حال فعالیت هستند و نمی‌توانند استراحت کنند.
وی تصریح کرد: ارتفاع صندلی باید به گونه ای باشد که زانو از مفصل لگن بالاتر قرار گیرد.
وی خاطرنشان کرد: افرادی که قد کوتاهی دارند و زانو از مفصل لگن بالاتر قرار نمی‌گیرد بهتر است از یک چهارپایه یا زیرپایی استفاده کنند و یا به طور متناوب یک پا را روی پای دیگر بیاندازند تا این مشکل برطرف گردد.
وی ادامه داد: هرچه پشتی صندلی طوری طراحی گردد که قوس کمتر در کمر وجود داشته باشد فشار کمتری به آن می آید. مشاهده شده بعضی افراد از یک بالشت برای پرکردن قوس کمر استفاده می‌کنند که بهتر است به جای آن از چهارپایه یا زیرپایی استفاده کنند.
دانستنی‌های حقوقی؛
«عندالاستطاعه» یا «عندالمطالبه»؟
دیوان عدالت اداری اعلام کرد؛
شرط سنی سازمان تأمین اجتماعی برای استخدام، غیر قانونی است
