عباس دفاق زاده، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در گفتگو با خبرنگار علمي باشگاه خبرنگاران گفت: خانه تکانی را باید به مدت طولانی تقسیم کنیم و اصول حمل اجسام را بدانیم.
 
وی عنوان کرد: برای حمل اجسام، حرکات پیچشی و گردشی نداشته باشید  ،به هنگام بلند کردن اجسام روی زانوها نشسته جسم را در بغل بگیرید و بلند شوید.
 
وی گفت: در صورت احساس خستگی مدت کوتاهی استراحت کنیم و به صورت مداوم کار نکنید.
 
وی اظهار نشان کرد: برای بلند کردن اجسام سنگین از کسی کمک بگیرید و به تنهایی جسم سنگین را بلند نکنید./ع2