شهرام آگاه فوق تخصص گوارش و کبد در گفتگو با خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران گفت: در ایام نوروز از پرخوری کردن خودداری کنید و ورزش را فراموش نکنید.

وی ادامه داد: آجیل ها خواص و فواید بسیاری دارند اما مصرف بیش از حد آنها می‌تواند باعث بروز عوارض و بیماری‌ها از جمله سوء هاضمه در فرد شود.

آگاه افزود: در 30 سال اخیر بدلیل افزایش چاقی، مصرف بیش از حد گوشت قرمز و چربی‌ها، کم تحرکی  بیماریهای گوارشی از جمله خون مردگی سرطانها روده بزرگ در حال افزایش است که با رعایت تغذیه می توان گامی مهم در کنترل این بیماریها برداشت.

وی خاطرنشان کرد: از مصرف خودسرانه‌ی داروهای گوارشی مانند؛ شربتها و قرص‌های معده بپرهیزند چرا که این داروها ممکن است کم عارضه باشند اما در افرادی که زمینه بیماری‌های گوارشی و یا سابقه ژنتیکی دارند ممکن است موجب مخفی کردن بیماری و بروز انواع سرطان‌ها در دستگاه گوارش شود.
وی در خاتمه گفت: در ایام نوروز هنگام سفر از رستورانهای مطمئن غذا تهیه کنید تا دچار مشکلات گوارشی نشوید./ع2