عابد توفیقیان در گفت و گو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران یاسوج ، افزود: استفاده کافی از میوه و سبزی، مصرف غذاهای کم چرب، داشتن وزن متناسب، پیاده روی یا فعالیت بدنی با شدت متوسط و بالاتر به مدت 30 دقیقه در طول روز، راهکارهای ساده ای هستند که موجب حفظ سلامت می شود.
وی هم چنین سوانح رانندگی را از جمله تهدیدات سلامت مردان دانست و اظهار کرد: با رعایت دقیق قوانین و مقررات در هنگام رانندگی، استفاده از کمربند ایمنی و استفاده موتورسواران از کلاه ایمنی، خطر بروز حوادث کاهش می یابد.
این کارشناس بیماری ها، هفته ملی سلامت مردان را فرصتی مناسب برای حساس نمودن مردان به رعایت اصول سلامت دانست و خاطرنشان کرد: اصلی ترین تهدید سلامت مردان، عدم توجه کافی آنان به سلامت شخصی و علایم هشدار دهنده بیماری ها است که بر همین اساس، امسال شعار "خودمراقبتی" محوریت برنامه های این هفته را تشکیل داده است./س