انواع و اقسام حرکات ورزشی برای بدن مناسب است چنانچه متناسب با سن بوده و از وسایل استاندارد برای انجام آن استفاده شود.

دکتر سید تقی نوربخش، رئیس انجمن جراحان ارتوپدی ایران با اشاره به اینکه یکی از خصوصیات ورزش های همگانی انفرادی بودن آن است به خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: فرد هنگام انجام حرکات ورزشی باید از سلامت کامل برخوردار بوده و قبل از شروع ورزش آمادگی جسمانی داشته باشد.

وی افزود: اگر افراد هنگام ورزش کردن از لوازم و وسایل استاندارد استفاده کنند به طور حتم ورزش مورد نظر مفید بوده و در سلامت روح و جسم تاثیر به سزایی خواهد گذاشت.

وی با بیان اینکه ورزش نقش مهمی در سلامت انسان و جلوگیری از بروز انواع بیماری ها دارد خاطرنشان ساخت: اغلب افراد در جامعه ما عادت به ورزش کردن ندارند در حالی که بسیاری از پزشکان برای تکمیل درمان های خود ورزش کردن را به بیماران خود توصیه می کنند./ح
برچسب ها: ورزش ، استاندارد ، بیماری
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
آخرین اخبار