به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران بجنورد، یک متخصص تغذیه گفت:مویز در گروه میوه ها طبقه بندی می شود و دو قاشق غذاخوری مویز معادل 30 گرم حدود 60 کیلوکالری انرژی دارد.

میترا زراتی افزود:مویز منبع انرژی است و افرادی که مبتلا به یبوست هستند می توانند در رژیم غذایی خود از مویز استفاده کنند.

این متخصص تغذیه اضافه کرد:مویز حاوی آنتوسیانیدها است که ارزش غذایی آن را افزایش می دهد و رنگ تیره مویز به دلیل وجود همین آنتوسیانیدها است که ضد سرطان است و موجب کاهش کلسترول خون افراد می شود.

وی با بیان اینکه بیمارانی که مبتلا به سردردهای میگرنی هستند در طول روز می توانند از میوه های خشک مانند مویز استفاده کننداظهار داشت:دیابتی ها در مصرف میوه های خشک مانند مویز دقت کنند به دلیل این قند این گونه میوه ها زیاد است./س