‌با اصلاح شیوه زندگی تا 80 درصد از خطر بیماریهای قلبی می توان کاست.

به گزارش باشگاه خبرنگاران اراک، در حال حاضر 40 درصد از علل مرگ و میر ناشی از بیماریهای قلبی و عروقی است. تغذیه نامناسب، کم تحرکی، مصرف دخانیات، چاقی، فشارخون بالا، دیابت و اختلالات چربی خون از عوامل خطر ساز بیماری های قلبی و عروقی است که همگی ریشه در الگوی نامناسب زندگی دارند.

با اصلاح شیوه زندگی و تغییر رفتارهای پرخطر می توان از جمله افزایش فعالیت بدنی، ورزش منظم، کاهش استفاده از مواد غذایی پرچرب و فست فودها، افزایش مصرف میوه و سبزی و کنترل فشار خون و دیابت از شیوع این بیماری تا حد زیادی کاست.

به منظور پیشگیری اولیه و پیشرفته از بیماری های قلبی عروقی و اصلاح شیوه های زندگی عموم مردم راه اندازی مرکز پيشگيري از بيماري هاي قلب و عروق از نیمه نخست امسال در دستور کار قرار گرفته است./س

برچسب ها: بیماری ، قلب ، شیوه زندگی
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.