به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران اردبیل /بیماری، عامل بروز و شیوع آن را شناسایی کرده و جلوی آن را بگیریم.   هنگامی که بیمار هستید بسیار مهم است که نکات بهداشتی را برای عدم شیوع بیماری رعایت کنید. 
  بیماری های تنفسی مثل سرماخوردگی، آنفلوانزا، سیاه سرفه و ... توسط عوامل زیر منتشر می شوند :   - سرفه و عطسه کردن   - دست های کثیف و آلوده : بعد از دست زدن به وسایل آلوده، دست خود را به صورتتان و وسایل دیگر نزنید. 
  برای جلوگیری از انتشار میکروب ها در بیماری های تنفسی، کارهای زیر را انجام دهید :   - جلوی دهان و بینی خود را هنگامی که عطسه یا سرفه می کنید، با دستمال بگیرید.    -دستمال استفاده شده خود را داخل سطل زباله بیندازید.    -اگر موقع عطسه یا سرفه، دستمال همراه خود ندارید، از لباس خود استفاده کنید و آن را جلوی دهان و بینی خود بگیرید و به هیچ وجه از دست خود استفاده نکنید.    -به یاد داشته باشید که مرتب دست های خود را با صابون و آب بشویید. در این صورت، مهمترین گام را برای ارتقای سطح بهداشت خود و جامعه برداشته اید و از انتقال انواع بیماری ها به خود و دیگران جلوگیری کرده اید. برای شستشوی دست های خود از صابون و آب تمیز استفاده کنید. اگر صابون نداشتید، از مواد ضدعفونی کننده دست که حاوی الکل هستند (در داروخانه ها می فروشند)، استفاده کنید، زیرا الکل عوامل بیماری زا را از بین می برد. /ع