نسرین واحدی، فوق تخصص ریه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: خواب نامناسب در طی روز در ساعات سه به  بعد ، قیلوله محسوب نمی شود و خواب شب را مختل می کند.

وی در ادامه ساعت یازده شب تا پنج صبح را ساعات مفید برای تنظیم مکانیسم داخلی بدن عنوان کرد.

واحدی همچنین عنوان کرد: بچه هایی که خرخر شبانه دارند ، با استرس از خواب می پرند، اختلال یادگیری دارند، شب ادراری و بیش فعالی روزانه دارند در مقایسه با سایر کودکان، مشکوک به اختلال خواب هستند.

وی شیوع این اختلال را در مردان بیش تر از زنان عنوان کرد.

واحدی مصرف داروهای مزمن آرامبخش ، استعمال دخانیات و مشروبات الکلی و وزن بیش از حد را از دیگر علل ابتلا به این اختلال عنوان کرد.

** کنترل اختلال خواب، در بهبود کنترل دیابت موثر است

کنترل اختلالات خواب به نحو موثری در کنترل دیابت تیپ 2 موثر است.

این پزشک فوق تخصص ریه در ادامه افزود: والدین در صورت مشاهده علائم اختلال خواب، با ارجاع به پزشک متخصص می توانند شاهد بهبود علائم بیماری باشند./ح