توصیه متخصصان اختلالات خواب،
اگر بی خوابید سراغ قرص خواب نروید
قرص های خواب آور به علت ایجاد وابستگی و بر هم زدن نظم خواب موجب بروز مشکلات مزمن در خواب می شوند.
دکتر
صادق نیت فلوشیب اختلالات خواب در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران
گفت: متاسفانه اولین گزینه که به ذهن افراد دچار بی خوابی می رسد ،مصرف خود
سرانه قرص های خواب آور است که به شدت مضر و آسیب رسان هستند.
وی تصریح کرد: اغلب این قرص ها با ایجاد خواب آلودگی مقطعی موجب وابستگی می شوند به گونه ای که پس از گذشت چند روز فرد با دوز پایین این قرص ها به خواب نمی رود و مجبور است دوز مصرفی قرص را افزایش دهد.
وی با بیان این که وابستگی به قرص های خواب آور هم نوعی اعتیاد است خاطر نشان کرد: این قرص ها موجب می شوند که فرد در دراز مدت دچار اختلالات عصبی و حتی زوال مغزی گردد و حتی قطع ناگهانی آنها نیز موجب شوک عصبی و تشنج می شود.
وی گفت: به هیچ عنوان افراد بد خواب خود سرانه به مصرف این قرص ها مبادرت نکنند و حتی برای مصرف کوتاه مدت آنها نیز از متخصصین مشورت بگیرند./ع2
